CrossFitアスリート・Makito ムーブメントの解説!! 基礎編【テイ君クロスフィッターへの道#1】

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Description

この動画は、CrossFitアスリート・マキトによる基本的なムーブメントの解説となっております。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。

目次：
0:44エアースクワット/Air Squat
3:15プッシュアップ/Push-up
5:08ストリクトプルアップ/Strict Pull-up
8:04ケトルベルデッドリフト/Kettlebell Deadlift
11:49ケトルベルスイング/Kettlebell Swing
15:45ローイング/Rowing
17:41WOD(Workout of the day)


【BlackShipsメンバー紹介】
BOSS
Instagram: https://www.instagram.com/dsato_blackships/
BlackShips代表。

平岡 勇輝
Instagram: https://www.instagram.com/coach_hiraoka/?hl=ja
出身：静岡県
生年月日：1983年1月11日
身長体重：173cm/95kg
競技＆実績：
全国高校総体85kg級優勝トータル285kg 日本高校新
国民体育大会85kg級優勝トータル297,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本ジュニア85kg級優勝トータル302,5kg ジュニア日本新、日本高校新
全日本選手権7回優勝
世界選手権5回出場
国民体育大会5回優勝

林 真暉人
Instagram: https://www.instagram.com/maxmakito/?hl=ja
出身：福井県
生年月日：1995年9月14日
身長体重：175cm/86kg
経歴：
東海大学体育学部競技スポーツ学科卒。高校、大学の7年間は陸上競技のハンマー投に打ち込み、2018年からクロスフィットをスタート。現在はクロスフィット・アスリートとして日本1位を目指し、日々厳しいトレーニングに励む。

加賀 達也
Instagram: https://www.instagram.com/tatsuya_kaga_cf/?hl=ja
出身：青森県
生年月日：1996年7月4日
身長体重：176cm/80kg
経歴：
高校まで野球に打ち込む。2017年2月からクロスフィットをはじめ、2020年11月からBlackShipsのアスリート・メディア担当として当チャンネルの映像制作・動画編集を行っている。

【お問い合わせ】
crossfityoyogi@gmail.com

【ED曲】
RISING SUN - Psychopath Frank

【撮影場所】
BlackShips
HP: https://www.black-ships.com/
Instagram: https://www.instagram.com/blackships_choujin1/?hl=ja