Manfaat ikan hiu dlm masakan #healthyfood #streetfood #kulinerenak

Details

Description

Ikan hiu memiliki beragam manfaat, di antaranya adalah:
1.Sumber Protein: Daging ikan hiu merupakan sumber protein hewani yang baik untuk pertumbuhan dan pemeliharaan otot serta jaringan tubuh.
2.Kesehatan Jantung: Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam daging ikan hiu dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
3.Pemeliharaan Kesehatan Otak: Omega-3 juga penting untuk fungsi otak yang optimal, termasuk konsentrasi, memori, dan kognisi.
4.Penguatan Tulang: Kalsium dan fosfor yang terdapat dalam daging ikan hiu membantu memperkuat tulang dan gigi.
5.Sumber Zat Besi: Ikan hiu juga mengandung zat besi yang diperlukan untuk produksi sel darah merah dalam tubuh.
6.Pertumbuhan dan Perkembangan: Konsumsi ikan hiu juga dapat mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat pada anak-anak dan remaja, karena kandungan nutrisi yang lengkap.
7.Mengurangi Risiko Penyakit: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan ikan, termasuk ikan hiu, dapat membantu mengurangi risiko penyakit seperti diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan beberapa jenis kanker.
Namun, penting untuk memperhatikan cara ikan hiu dipanen, karena praktek penangkapan ikan hiu yang tidak berkelanjutan dapat berdampak negatif pada populasi hiu dan ekosistem laut secara keseluruhan.
#explorer #faktasehat #display #streetfood #kuliner #kulinerpinggirjalan #faktaunik #faktamakanan #sekalianjajan #berkahrezeki #fakta

Semoga bermanfaat 
Channel khris_mart: https://www.youtube.com/@khrismart0123

Credits:
elevenlabs.io
About icons created by Kmrt and from team
Learn by foodie

Background Music:
YouTube Creation Tools

Penafian hak cipta berdasarkan bagian 107 dalam undang-undang hak cipta tahun 1976, sebatas tujuan berorientasi informatif, mengeksplorasi dan pengunaan wajar yang masih diizinkan oleh undang-undang hak cipta yang mungkin dilindungi.